ступил в броду... итог и вопросы в теме

[stm]

но всю эмульсию не вчистили. итог масло закипело. проехал я на нем где-то км 20.. (предворительно остудив до 60 градусов) ехал на 2ой не больше 40

Многовато это было... Термин в ремонте АКПП "Проехать немного..." - это метров 300-500 по площадке... Применительно к твоему случаю со сменой масла - еще по возможности на холодную, с плавным троганием и частыми переключениями по режимам...
Сейчас - да, скорее всего фрикционы - снимать, раскатывать коробку... Смотреть... Если только фрикционы и железо - ну тыр. на 25-30 насчитают думаю...