да есть нормальные задвижки, закрыл, открыл) и не надо ничего, ничем затыкать) отфоткаю выложу)
в моей практике я всегда использую одну и ту же технику вентиляции, когда парюсь
1. задвижка всегда открыта, когда никого нет в парилке
2. задвижка закрывается, когда начинаешь парится, для увеличения температуры и влажности
3. после 7 захода задвижка открыта всегда
ты бы фоток кинул бы своей баньки-затейницы)))))))))))))))
patriot, Ну наконец то объявился, а то мы уж заскучали! Расскажи как умудрился в больничку загреметь?
пулю из кости вытащили, так слегонца задела, собрались с мужиками водочку попить за самогончик с сальцом помучать, а один придурок карабин, решил прострелять, поставил мишень ну и ау-да народ постреливать, незадача только вышла в выстреле на 5, за мишенью печька-буржуйка чугунная стояла, от нее и отрекошетило, повезло, что не в чашечку, вытащили, промыли, антибиотиком укололи, на следующий день на всякий случай прививку от столбника, и все в ажуре))))))))))))))))) только связки надорвал и хрящ, но это другая история)))))))))))))))))
я сейчас когда парюсь, пользуюсь одним методом, смачиваю, полотенце ледяной водой, обматываю голову, набираю в шапку льда, лицом в шапку, и дышу им, эта прохлада дает мне находится в парилке до 30 минут в начальных заходах, веса теряю за всю банную процедуру до 4 кг
давление проверял, не подымается, и пульс более менее в норме, только всегда выпиваю две капсулы рыбьего жира, для разжижения крови, и пару таблеток аспоркама, что бы сердечко поддержать, все таки обезвоживание хорошее, и в конце баньки в любой ее инторпритации перед последним заходом стакан водки или сэма, что бы потом пробило окончательно
